PRO MIX para quienes combinan actividades deportivas y una dieta equilibrada.

A pesar de la epidemia de COVID-19 seguimos entrenando. Cada deportista sabe cuán importante es consumir gran cantidad de proteínas para satisfacer las necesidades del cuerpo.
Depende del tipo de entrenamiento que hagas, debes asesorarte qué tipo de comida debes consumir antes y después.
El cuerpo necesita energía para rendir cuando entrenas. Cuando quemas carbohidratos, grasa y proteína, el cuerpo gana energía.

Con PRO MIX obtenemos mejores resultados

El crecimiento muscular sucede en la fase de recuperación después del entrenamiento. A los músculos les lleva 48 horas, como mínimo, para recuperarse.
Lo que ingieres cuando terminas de entrenar es tanto o más importante como lo que comes antes. Por este motivo llevamos con nosotros PRO MIX que ayuda en el proceso de recuperación para no sentir calambres o dolor muscular. La proteína es muy importante para cuidar nuestros músculos.
Por eso, para aprovechar la ventana de tiempo que tenemos, ingeriremos PRO MIX después del entrenamiento, para dar alimento a los músculos y así permitir su recuperación.

Foto Stella Szpira

Qué es PRO MIX- Son una mezcla de frutas secas, nueces almendras y maníes con alto contenido de proteínas.
Las mezclas PRO MIX son mezclas naturales, sin sal añadida y aptas para quienes mantienen una rutina de vida que combina actividades deportivas y una dieta equilibrada.
La tendencia de los alimentos PRO pasó a ser un alimento para gran cantidad de personas.
El consumo de proteínas es fundamental para los procesos óptimos de construcción, conservación y crecimiento del cuerpo, y especialmente de los músculos.

Foto Stella Szpira

Orit Gur Arieh, directora de departamento de Kliat Gat Leiman Schlüssel: “La conciencia sobre los alimentos sanos y de calidad aumenta año tras año, ya que la referencia al nivel de proteínas se expresa en casi todas las categorías de alimentos. Las mezclas de frutos secos han aumentado un 24% en los dos últimos años. Gur Arieh también señala que “lo que distingue a los productos PRO MIX es el hecho de que no son con adición de proteína procesada, sino con proteína de calidad que proviene de forma natural de las materias primas”. Como se mencionó, es el primero de los fabricantes de frutos secos en lanzar mezclas en las que se elige la composición para que el contenido de proteínas sea alto y además proporciona una solución para un refrigerio nutritivo y delicioso que es adecuado después de actividades deportivas.

Foto Stella Szpira

La ingesta adecuada de proteínas es esencial para los procesos óptimos de construcción, conservación y crecimiento del cuerpo y especialmente de los músculos. La cantidad de proteína necesaria varía según la edad, el sexo, el peso, el nivel de ejercicio y el estado de salud de cada persona. Los estudios demuestran que los alimentos con proteínas dan sensación de saciedad durante más tiempo.

Foto Stella Szpira

Los productos de Kliat Gat , PRO MIX están disponibles en cadenas minoristas, supermercados y tiendas privadas a un precio recomendado de NIS 16.90-18.90, en bolsa de 150 g. Los productos son de Parve kosher bajo la supervisión de Badatz de la comunidad Haredi.

Tvuot nos presenta a Freekeh grano de trigo bíblico

“Tevuot” ofrece disfrutar de freekeh natural israelí, de alta calidad con marca verde, contribuye a la saciedad, la salud y la digestión.

El freekeh está elaborado con trigo 100% cosechado aún verde y aclarado antes de madurar, es adecuado para preparar una variedad de platos, que incluyen ensaladas, sopas, guisos y aderezos. Tevuot se especializa en productos alimenticios orgánicos y naturales.

En los últimos años, el mundo también ha descubierto el extraño trigo de Oriente Medio: dado que se cosecha antes de que madure, contiene más proteínas, fibra dietética, vitaminas y minerales que la mayoría de los cereales. Además, su valor glucémico es bajo y contiene valores bajos de gluten.

Según la tradición gastronómica, la historia del freekeh se remonta a miles de años, posiblemente desde el 2.300 a. C. Al parecer, una aldea del Medio Oriente fue atacada por el enemigo y sus cosechas de trigo verde joven se incendiaron durante el asedio. Los aldeanos descubrieron ingeniosamente que podían salvar su suministro de alimentos frotando la paja quemada y usar los granos de trigo tostados del interior. Esto es lo que hoy conocemos como freekeh, que significa “frotar” o “el frotado”.

Fotos plato Stella Szpira , foto producto אייל גרניט

El freekeh se volvió común en las cocinas mediterráneas y de Oriente Medio y ha sido durante mucho tiempo parte de la cultura alimentaria en países como Jordania, Egipto, Líbano y Siria. También se ha vuelto extremadamente popular en Australia, donde se originó el procesamiento moderno de Freekeh.

CÓMO USAR FREEKEH EN RECETAS

Freekeh combina de maravilla en muchos platos: es delicioso en guisos, sopas, pilafs y ensaladas. También puede probarlo para el desayuno como cereal caliente o como un parfait con capas de yogur y fruta de la misma manera que puede comer granola o avena.

Básicamente, cocinar freekeh es como cocinar quinua y muchos otros granos. Combinas el freekeh con agua (y a veces un poco de sal opcional) en una cacerola, lo llevas a ebullición, luego lo cubres y lo dejas hervir a fuego lento. Muy fácil.

Kosher: Parve, bajo la supervisión del Gran Rabinato de Israel – Badatz

Precio: 14,90 NIS por un paquete de 500 g.

Disponible en cadenas minoristas, tiendas naturistas y tiendas selectas de todo el país.

Para más detalles: http://www.tvuot.co.il

** El contenido no constituye una opinión profesional, recomendación, no es sustituto de consulta a un especialista o de consulta médica

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